2NE1 Ungkap Rahasia Dibalik Penurunan Berat Badan Mereka

Blackjacks dengan cepat melihat bahwa 2NE1 tampak lebih baik dari sebelumnya untuk comeback terbaru mereka dan 2NE1 mengungkapkan rahasia penurunan berat badan mereka.
Selama wawancara, 2NE1 berbagi, “Kami siap untuk comeback kami dengan pola pikir rookie dan bertekad untuk meneguhkan semua energi kamu dan melakukannya bersama-sama. Kami ingin bekerja keras dalam promosi.”
Park Bom berbagi, “Orang-orang hanya melihat kaki ku. Aku berharap mereka akan melihat daerah lain. Itu sebabnya aku bekerja keras untuk melakukan diet untuk bagian tubuh atas. Aku mencoba untuk membentuk pinggul tapi anggota yang lain tidak bisa bekerja terlalu keras untuk meminimalkan pinggul mereka. Itulah mengapa aku memutuskan untuk fokus pada volume ku. “
Dara berbagi, “Kami penuh dengan semangat kali ini. Ada latihan yang kami hanya bisa melakukannya dengan pelatih tapi setelah kami kembali pulang dari gym, kami melakukan 10 set lagi. Pada akhirnya, abs ku tidak secantik 11 karakter abs tetapi lebih seperti papan cuci. itu adalah ketika aku menyadari bahwa aku harus berlatih dengan seorang ahli. “
Minzy juga menyarankan, “Aku tidak tahu apakah itu karena aku masih muda tapi aku kehilangan lebih banyak lemak. Aku mengurangi asupan karbohidrat dan terfokus pada latihan. Ada saat-saat ketika aku tidak makan apa-apa sama sekali saat diet tetapi jika kalian mengurangi asupan karbohidrat, kalian dapat makan sedikit dan masih bisa menurunkan berat badan. “
CL, yang telah sibuk dengan debut solo dan comeback 2NE1, mengungkapkan, “Mulai satu atau dua tahun lalu, aku mulai mengambil waktu 30 menit sehari untuk bermeditasi. Setelah bermeditasi, aku merasa seperti dapat menghabiskan hari dengan lebih damai dan penuh arti. ini adalah waktu untuk berinvestasi dalam diriku. Beberapa saat setelah debut, aku menyadari bahwa aku perlu mengambil waktu untuk diriku sendiri. Kadang-kadang aku bermeditasi di mobil untuk saat-saat ketika aku benar-benar sibuk. “
 
Source : allkpop
Indotrans : tiarakim@koreanindo.net
PLEASE TAKE OUT WITH FULL CREDITS!!!