Seungyeon KARA Mengaku Pernah Pingsan Karena Diet

Jelang debut atau comeback, banyak artis yang harus melakukan diet ketat untuk memberikan penampilan berbeda. Seungyeon KARA merupakan salah satunya artis yang harus berdiet dan berusaha keras sebelum comeback. Dalam acara ‘Quiz to Change the World’, ia berbagi pengalaman soal diet yang ia lakukan,”Sebagai metode diet sehat, aku olahraga 4 kali seminggu selama 2 jam dan makan makanan dengan protein tinggi.”

“Tetapi itu adalah metode diet yang tidak cocok dengan kesehatanku sehingga aku pernah sekali merasa pusing ketika aku pergi ke pemandian umum. Aku tidak ingat apa-apa lagi setelahnya,” kisahnya mengingat kejadian tersebut. Meskipun ia melakukan diet yang cukup sehat untuk menghilangkan berat badan, Seungyeon mengungkapkan bahwa tidak semua metode diet cocok dengan semua orang dan ia belajar dari pengalamannya. “Sangat penting untuk diet yang sesuai dengan orang yang melakukannya. Setelah kejadian itu, aku tidak mengurangi jumlah makanan yang ku konsumsi,” tambahnya.
 
shared by soompi