IU telah memuaskan penggemarnya dengan tips diet berdasarkan metodenya secara pribadi, agar terlihat langsing dan bugar . Dia sebelumnya berbicara tentang diet air lima hari di wawancara ‘Ask in a Box’ . Baru-baru ini , ia hadir pada episode 23 Oktober dari SBS ‘One Night TV Entertainment ‘.
Pada program ini , ia mengungkapkan alasan dirinya melakukan diet , “Sementara syuting untuk dramaku, aku mendapatkan banyak berat badan. “ Lalu , dia mengatakan bahwa menu dietnya terdiri dari apel, kentang , dan minuman protein . Dia akan membagi tiga makanan menjadi terpisah ( yaitu , apel untuk sarapan , kentang untuk makan siang , dan minuman protein untuk makan malam )
IU melanjutkan, “aku akan melakukan sekitar satu jam latihan aerobik , seperti naik tangga , peregangan , dan melakukan push-up . ”
Sehubungan dengan tubuhnya , dia berkata , ” Hal ini menjadi lebih baik . aku pikir itu tampaknya lebih normal sekarang dibandingkan dengan saat aku benar-benar kurus karena aku punya lebih banyak daging pada tubuhku . ”
IU Juga mengungkapkan makanan yang paling ingin ia makan adalah ayam karena merupakan salah satu makanan favoritnya . Dia juga mengungkapkan bahwa dia menyukai musim gugur karena membuatnya merasa seperti bisa terbang meskipun juga membuatnya merasa kesepian.
Source: allkpop
indotrans: kidihae@koreanindo.net
Reblogged this on DemamKpop.
Reblogged this on Kpop Land.
caranya??
kepo bgt..
@deazakia325
Whaat?
apel untuk sarapan.
ga akan kuat >.<
Yah kalo tambah nasi uduk sih kenyang
Reblogged this on ~ColorfullWonder~.
Coba IU tahu program diet OCD-ny deddy Corbuzer, dia g perlu tersiksa cm makan apel bwt sarapan, kentang makan siang, malem cm minuman protein??
aku pribadi bs tetep makan enak kesukaan ku tp berat badan ku bisa turun sampe 16 Kg cuma dlm waktu 3bln saja
wow~ kamu sukses ya? kkkk selamat ya? temen aku juga dalam proses OCD ^^ fighting
Padahal makan seimbang malah jauh lebih baik, mengutamakan keinginan untuk kurus tapi mengobarkan masa tua sebenernya juga ngga bener -___-