Menjaga Kesehatan Mental, Yoon Eun Hye Menangis 30 Menit Dalam Sehari

by

Yoon Eun Hye hadir di siaran 25 Maret dari MBC ‘Radio Star’ di mana dia berbicara tentang tips perawatan mentalnya. Dia menyatakan “walaupun hal-hal buruk terjadi setiap hari, aku mencoba untuk mengerjakannya sepanjang waktu.

Sebelumnya, aku menonton di siaran bahwa Kang Susie banyak menangis dan mendapatkan banyak perawatan. Berpikir tentang itu, aku mencoba untuk berbicara tentang semua masa sulitku melalui air mata.”

Ketika ditanya tentang bagaimana dia menangis, Yoon Eun Hye menyatakan, “Aku mendengarkan lagu-lagu yang bagus dan meneteskan air mata. Setelah aku menangis, aku melihat apa yang telah aku lakukan salah dan merasakan kelemahanku, melihat bagian dari kepribadianku, aku belum dapat mengubahnya. Aku menyadari bahwa mungkin setelah kesedihan datanglah kebahagiaan.”

Yoon Eun Hye mengejutkan pembawa acara dan tamu dengan mengatakan dia menangis sekitar 30 hingga 40 menit sehari dan ketika dia benar-benar sedih, dia menangis selama 3 hingga 4 jam.

Yoon Eun Hye mengungkapkan bahwa tips perawatan dirinya yang lain adalah untuk mendapatkan banyak sinar matahari alami.

Namun, ia memiliki alergi kulit terhadap matahari sehingga ia tidak bisa berada dibawah sinar matahari alami selama lebih dari 10 tahun, dan mengatakan bahwa tubuhnya akan lepuh setelah syuting. Namun, setelah berjemur, Yoon Eun Hye mengungkapkan bahwa kondisinya membaik dan dia hampir sembuh.

Loading…

Leave a Reply

Your email address will not be published.